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中國時報【王嘉源╱綜合報導】
美國前國務卿季辛吉14日批評說，美國總統當選人川普打破外交慣例與蔡英文總統通電話，此舉「不明智」，但他表示有信心川普會堅守美國政府長久奉行的「一個中國」政策，避免與台灣開啟外交或正式關係。
相信川普會堅守立場
彭博社15日報導，高齡93的季辛吉向華裔美人組織「百人會」（Committe of 100）演說時，針對「一中」政策的重要性、川普接聽蔡總統電話，及挑選艾克森美孚執行長提勒森出任國務卿等，表達他的看法。
季辛吉指責川普打破慣例接聽蔡總統電話，與大陸展開對話之初，就讓台灣成為重大議題。他形容川普此舉「不明智」、「算不上有效率」，但表示，自己「抱持希望、樂觀且有信心」川普會堅守「一個中國」政策，避免與台灣開啟外交或正式關係。
季辛吉指出：「新政府都還沒上任，應再給這些議題一點時間。自1971年以來，每一位美國總統及兩黨都接受（一中政策）這個架構，只要（川普新政府）仔細考量這個架構，我不預期它會被推翻。」
本月初才剛與川普見過面的季辛吉，3日赴北京與大陸國家主席習近平會面，習當時表示，美政府正值新舊更替，中方願與美國一起努力，也認為穩定的中美關係，有利亞太區域和平，雙邊都應繼續保持高密度貿易合作，妥善處理兩國不同看法。但會面之際「川英通話」公布，震撼全球。
季辛吉見過川普多次，自北京返美後也未透露對陸方提出什麼建言，但據信有為川普傳話。彭博社指出，北京當局對川英通話的正式回應很謹慎，雖提出「嚴正交涉」，並敦促華府堅守「一中」原則，卻沒直接批評川普。
避與台開啟正式關係
季辛吉在尼克森和福特總統任內擔任國安顧問及國務卿，被視為美國外交界「教父」。1971年7月尼克森派季辛吉密訪北京，為美中搭上線，也被視為「中國的老朋友」。
此外，針對外界批評提勒森曾為艾克森美孚贏得俄羅斯合約，不適合出任美國國務卿，季辛吉對此加以駁斥。他說，「我不在意所謂他（提勒森）與俄國太友好的論點。既然在艾克森美孚當家，與俄國相處融洽本就是他的工作。若主掌艾克森美孚，卻無法跟俄國維持工作關係，那才根本一無是處。」
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中央社
2016年12月14日週三 台北標準時間下午9時22分
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（中央社記者張榮祥台南21日電）36歲陳女是上班族，嚐試不吃早餐減肥，1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示，不吃早餐或吃錯早餐，小心越減越重。
台南市立醫院營養師張麗娟今天指出，陳女因常和朋友聚餐，又想要控制體重，心想午餐和晚餐都推不掉，乾脆就不要吃早餐，卻還是減不下來。
張麗娟說，國人10大死因中，6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示，國人約1/3不吃早餐，其中一半以上是要「減肥」。
不吃早餐減肥是錯誤方法，早餐若不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，中餐食量加大，加上人體自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗，結果增加熱量貯存。
其實，早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上，最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物，含纖維的全穀類吸收速率緩慢，可使血糖維持在穩定狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。
張麗娟表示，不同族群有不一樣的早餐內容組合，麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、番茄、小黃瓜，飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治，選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
張麗娟提醒，一夜睡眠後，不吃早餐，大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質，促進判斷力、警覺性、記憶力，對工作繁忙的上班族來說，有較佳的抗壓力。1051121
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